隠れシミ対策!飲むだけでシミに効果があるって本当?

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隠れシミ対策が足りない?

隠れシミ、あなたは大丈夫ですか?

 

シミ対策などお肌のケアはいつも気を付けているつもりでしたが、隠れシミの存在を知って驚きました。

 

ちょっと衝撃的かもしれませんが、隠れシミって怖いです・・・

 

 

表面に出ていない隠れシミが、300とか400とか…ゾッとしますよね(汗)

 

あなたもシミ対策は意識していると思いますが、私も20代からシミ対策を頑張ってきたつもりだったのに…(泣)

 

たまたま「隠れシミチェック」したら

 

実年齢より10歳も上(泣)

 

「今までのスキンケアは何だったの!?」と思いながら慌てて調べたら、隠れシミ対策の意識がなかった分、表面的な対策だけでした。。

隠れシミ対策って、お肌の表面からだけじゃなく体の内側からのケアもスゴク大事だって。
隠れシミの原因はいくつかあるようですけど、外側からだけのケアでは限界があるというのです。

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…ガーン(泣)

 

それで紹介された「飲んでシミに効く医薬品」で予防しました。

 

隠れシミについて色々調べてみると、今まで内側からのケアをしていなかったのが本当に悔やまれます(泣)

 

ただ、「飲むシミ対策」って最初は疑ってました(笑)

 

「ホントに飲むだけで効果があるの!?」って。…ですが、意外というのか良い成分がキチンと配合されているのは良いんですね。医薬品だから効能・効果がハッキリ表示されて信頼できます。

あと、飲むタイプのシミ対策って、顔の隠れシミに効果があるのはもちろんですが、スゴイと思ったのは顔以外にも、手の甲、背中、首元など、年齢が表れやすい部位にも効果があることなんです!

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正直、隠れシミ対策に早すぎるってことはありません。

 

今回その内側ケアについて「飲むだけの隠れシミ対策ランキング」を整理しましたので、もし隠れシミが気になっているようでしたらチェックしてみてはいかがでしょうか。

隠れシミ対策ランキング

ホワイピュア

飲んでシミに効果のある医薬品
価格 定期初回2,900円
割引率 50%オフ

 

96.6%の皮膚科医が続けたいと答えたお薬。多岐川裕美さん・華子さん親子も愛用のシミ対策。

 

ロスミンローヤル

シミだけじゃない・小じわにも効く医薬品
価格 定期初回1,900円
割引率 75%オフ
シミ・小じわのほか、冷え性・肩こり・腰痛などにも効果

 

キミエホワイト

シミ・そばかすの緩和に医薬品
価格 初回1,900円
割引率 64%オフ
シミ・そばかすのほか、ニキビ、二日酔いにも。医薬品の効果でシミ対策

 

ハイチオールCホワイティア

エスエス製薬のL-システイン製剤
価格 120錠 4,500円
割引率 定価
エスエス製薬のハイチオールCシリーズから人気のシミ対策ホワイティア。

 

セラミドファイン

セラミド高配合1800
価格 定期初回1,980円
割引率 68%オフ
保湿とターンオーバーをサポートするパイナップル生まれのセラミドファイン。

 

リピアミューズ ホワイトガード

せがしぃプロデュースの白潤サプリ
価格 定期初回3,200円
割引率 20%オフ
瀬賀しおり完全プロデュース。L-シスチン12,150mg配合で集中キレイサポート。

 

ミルセリンホワイトNKB

京キレイネットからシミ対策
価格 定期初回2,200円
割引率 26%オフ
ターンオーバー促進&3つのステップでシミを緩和。

 

シミトール

水橋保寿堂の医薬品
価格 初回980円(税込)
割引率 74%オフ

 

初回価格はお一人様1回限り1箱まで。創業60年の製薬会社・水橋保寿堂のシミ対策

 

9位トランシーノホワイトC

第一三共ヘルスケアのシミ対策
価格 180錠 2,600円
割引率 定価
シミ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着に効果がある医薬品。

 

10位チョコラBBルーセントC

エーザイの医薬品。シミ・そばかすに効果
価格 180錠 3,790円
割引率 定価
ビタミンC600mg、L-システイン240mg配合。還元力(抗酸化力)で表皮の下からメラニンを無色化。

隠れシミ対策ランキング1位・ホワイピュア

ホワイピュアはテレビでも放送中の人気のシミ対策ですね。

このホワイピュアはシミ・そばかすに飲んで効く医薬品で、第3類医薬品に分類されています。

 

シミ・そばかすの大敵としてよく出てくるのはメラニンですけど、そのメラニンに対する成分としてL-システインやビタミン類が複数配合されているんですよね。

このホワイピュアについて、皮膚科医にアンケートを取った結果、96.6%の皮膚科医がホワイピュアを「飲み続けたい」と回答するほど。

定期2回目以降の価格も大事

ホワイピュアは定期購入の場合、初回限定で2,900円(税抜)で始められます。

 

そして定期2回目以降の価格は15%オフの4,930円(税抜)です。

 

他にも似たような飲むシミ対策の商品がありますけど、定期の2回目以降がお高めだったりしますので、初回限定の割引価格だけで安いからというので決めないほうが良いです。

 

シミ・しわ対策って1か月だけ頑張ったら終わるわけではありませんので、地道に継続していくことを考えると、2回目以降の価格もしっかりチェックして決めたいですね。

 

その点でもホワイピュアは続けやすいと思っています。

 

ちなみにこのホワイピュアは、親子で芸能人の多岐川裕美さん&多岐川華子さんがシミ対策として愛用しているようです。

多岐川裕美さんのシミ対策

お二人ともお綺麗ですよね。

ホワイピュア

私も、もっと早くこの飲んで効くシミ対策をしていれば良かったなって。

 

後悔しても時間は戻せないのでこれからしっかり予防を続けます。。

隠れシミが多いのが分かってから外を歩く時もうつむき加減でお肌の悩みが以前より深刻でしたが、

ホワイピュアを飲むようになってお肌の悩みがだいぶ消えて気持ちが軽くなったのが本当に良かったです。

>>多岐川さん愛用のホワイピュアをチェックしてみる

隠れシミとは?

隠れシミとは、その字のごとく、目に見えずに隠れているシミのことなんですよね。

「え?隠れてるってどういうこと?」

 

「肌の表面が綺麗なら大丈夫じゃないの?」

と私も最初は戸惑いましたが、実は「見えないから大丈夫」、ではないようです(汗)

 

隠れシミをチェックする専用のUVカメラで測定してみると、あなたも予想以上に驚くかもしれません。

シミの予備軍

肌の表面に出ていないだけで肌の下の組織に「シミの予備軍」が隠れているということなんですよね。

 

なんだかちょっと怖いですよね(汗)

 

この隠れシミの特徴としては、さきほどの写真でもわかると思いますが、顔全体に広がっていることです。

 

もちろん顔だけではありませんが、目立つという点で顔が注目されます。

隠れシミの怖いところ

隠れシミが怖いのは、いずれ顔の表面に出てくる可能性があるという点。

 

毎日お肌のチェックをして見えていないからと安心していると、今まで蓄積されたシミが少しずつ出てくるかもしれないのです。

気付かない状態

あれ?くすみかな?

え、まさかシミ?

シミが突然現れるわけではありませんが、少しずつ少しずつ肌の表面に出てくるかもしれないのです。

 

また、この隠れシミは誰にでも潜んでいるかもしれないようです。

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  • それがいつ表面化するか?
  • もし、表面化する前に防げるとしたら?

 

ちょっと不安ですよね(汗)

 

ただ、隠れシミがあるからといって必ずすべてが表面に出るわけではないようです。

 

その表面に出る・出ないの違いは普段からのお肌のケアによって変わってくると言われますので、やはり結局は日頃の肌ケアなんですよね(汗)

 

それを外側だけで済ませるか、内側からもしっかりケアするか、その辺の違いがかなり怖くなったので、内側からのケアで予防することにしました。

 

>>内側ケア!隠れシミ対策ランキングはこちら

 

>>内側ケアならランキング1位のホワイピュアはこちら

隠れシミの原因とは?

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「そもそもシミの原因って何?」

 

と改めて調べてみると、紫外線、ストレス、乾燥肌、寝不足… 

 

原因はいくつかありますが最も大きな原因は紫外線だそうです。

 

隠れシミの原因もほとんどが紫外線?

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シミの予備軍「隠れシミ」の原因として1番はやはり紫外線。

 

紫外線によるメラニン色素の蓄積、メラニンの活性化というのが悪者なんですよね。

 

その紫外線が表面のシミやシワだけじゃなく肌の奥に大量の隠れシミを作るって、恐ろしい!

 

紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)がありますが、近年の研究によるとどちらも肌へのダメージがあるようですので、紫外線の予防や対策って本当に大事なんですよね。

隠れシミ対策

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シミ対策で大事なことは常日頃から紫外線対策を意識することです。

 

対策としては、化粧品の他、日焼け止めクリームやスプレー、日傘や帽子、サングラスなど肌を隠すものなど色々ありますね。

 

しっかりシミ対策をしたい場合、例えば高級な化粧品を選ぶことでそれなりのケアが可能かもしれません。

 

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ただ私の場合、正直1つの化粧品に何万円もかけるのは厳しいので(汗)

 

しかも、高い化粧品だから完璧かといえばそうではないようです。

 

さすがに表面的な対策だけでは限界があるというのです。

 

だから、内側からのケアがスゴク大切なんですね。

隠れシミを消す方法

シミや隠れシミを消す方法は?ということですが、シミを消す方法として意識したいポイントを整理しますね。

 

  • シミといえばビタミンC、ビタミンB
  • エイジングケアといえばビタミンE、アスタキサンチン
  • 美白といえばハイドロキノン、トラネキサム酸
  • 抗酸化パワーといえばカテキン、大豆イソフラボン
  • その他抗酸化作用のある食べ物

 

1つずつ分かりやすく解説していきますが、全体的に言えることは、人間の体に常に十分備えられていない成分を積極的に補給してあげるのがベターです。

 

>>隠れシミを消す方法の詳細はこちら

隠れシミの予防も大事

シミや隠れシミを消す方法も大事ですが、その前にシミを増やさない、シミを予防するという考えも大事ですよね。

 

やはり予防という面では、シミの最大の原因である紫外線を予防するのが効果的です。

紫外線対策

紫外線対策といえば日焼け止め。

 

帽子やサングラス、日傘、アームカバーなどのアイテムも色々あり、その他日焼け止めクリームやスプレー、最近では飲む日焼け止めサプリもあります。

 

そして、化粧品でケアすることも大事になります。

 

そう考えると色々ありますが、外出のたびに完璧にすべてを行うのも、実際のところ疲れてしまいます(汗)

 

ですので、完璧にしようと頑張りすぎないで出来る範囲でこまめに対策していきたいですね。

 

肌の新陳代謝を上げる

シミに効果的な食べ物を摂る

 

シミを消す食べ物って何があるの?

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効果的な成分と言われる、ビタミンC、ビタミンE、β(ベータ)カロテンを中心にシミを消す食べ物を整理していきます。

ビタミンC

シミ対策などに効果的な食べ物として、よく言われるのはビタミンCです。

 

美肌に欠かせないと言える成分で、メラニン色素の沈着を防ぐ役割があります。

 

シミの原因であるメラニンを抑制することで透明感のある美肌をサポートしてくれるのは嬉しいですね。

 

その他にもコラーゲンの合成を助けてシワを防ぐ、活性酸素の増加を抑えて老化予防、などの効果も期待できると言われています。

ビタミンCが多く含まれる食べ物

  • 赤ピーマン
  • パセリ
  • 芽キャベツ
  • キウイフルーツ
  • いちご
  • レモン
  • 焼きのり
  • 味付けのり
  • ピーマン
  • モロヘイヤ
  • ブロッコリー
  • ゆず(皮)
  • パパイヤ
  • オレンジ
  • みかん
  • ハム
  • ベーコン

ビタミンE

アンチエイジング、若返りビタミンとも言われるのがビタミンEです。

 

ビタミンEでには血流改善の効果もあり、細胞の新陳代謝を活発にする働きがあると言われています。

それから紫外線から肌を保護する働きがあるとも言われていますね。

ビタミンEが多く含まれる食べ物

  • アーモンド
  • モロヘイヤ
  • かぼちゃ
  • ひまわり油
  • うなぎの蒲焼
  • 卵黄

β(ベータ)カロテン

β-カロテンは皮膚の新陳代謝を高めてスムーズな肌が生まれ変わりをサポートすると言われています。

 

β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変換されますので、β-カロテンの働きとビタミンAの働きの両方を持った栄養素になります。

β-カロテンが多く含まれる食べ物

  • しそ
  • にんじん
  • ほうれん草
  • みかん
  • スイカ

 

以上、シミを消す食べ物としてピックアップしてきましたが、すべてを食事で補おうとすると大変だったりします。

 

そこで、食事を中心にして不足する分はサプリなどで補給するのが現実的かもしれません。

ビタミンCを摂るときの注意点

 

ビタミンCは、1日に2000mg程度まで摂取してもOKと言われますので、積極的に補給したいですよね。

 

ただし、ビタミンCの摂取に関して注意点があります。

ビタミンCを含む食べ物の中には、体内に入ったあと紫外線を浴びるとシミができやすくなる「ソラレン」という光毒性を持つ物質が含まれる場合があります。

光毒性というのは、紫外線に過剰に反応して、かゆみや赤み、シミなどを作ることです。

ソラレンが多く含まれる食べ物

  • レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類
  • キウイ
  • クロレラ
  • アセロラ
  • イチジク
  • セロリ
  • きゅうり
  • 春菊
  • しそ
  • みつ葉
  • パセリ

 

その他、アロマテラピーなどで使用される精油(エッセンシャルオイル)の中にも、ソラレンが含まれていることがあります。

ソラレン対策

ソラレンは、摂取してから2~3時間が紫外線を吸収しやすい性質で、そのピークを過ぎると徐々に減退していくようです。

 

ですので、ビタミンCを含んだフルーツなどを食べる時は、日中の紫外線を浴びやすい時間帯を避けて、夕方以降に食べるのがシミ対策としては良いことになります。

 

シミ対策化粧品の難点

化粧品でシミ対策をする場合、顔のほかにも気になる個所はなるべくカバーしたいですよね。

 

顔だけでも、おでこや目尻、頬や口の周りなど、気にしたら何か所もあるのに(汗)

 

顔以外で気になる個所といえば例えば

  • 首元のシミ・しわ
  • 手の甲のシミ・しわ
  • 背中のシミ・しわ

シミ対策でお化粧品を顔の他に首元、手の甲など気になる個所になるべく塗りたいですけど、化粧品もそれなりにお値段がしますからね。

 

気になる個所が多くなればなるほど、化粧品を使う量も増えてしまいます(汗)

 

その点飲むタイプの対策は、決められた分量を飲むだけで顔以外もしっかりケアしてくれるのです。

飲む隠れシミ対策の良いところ

隠れシミ対策で飲む医薬品の場合、例えばホワイピュアだと顔のシミはもちろん、手の甲、背中、首元など、年齢が表れやすい部位にも効果があるんですよね。

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しっかり内側からケアしてるって嬉しいですね。

 

>>内側ケア!隠れシミ対策ランキングはこちら

ホワイピュアの副作用について

ランキング1位のホワイピュアは医薬品ですので、効能・効果が明示されていて対策として試しやすいですが、一方で医薬品のため副作用の可能性があります。

 

ホワイピュアは第3類医薬品で比較的副作用のリスクが低い医薬品になっていますので過度に心配することはないようですが。

 

ただ、副作用として症状が現れる可能性がありますので、チェックしておきましょう。

可能性のある副作用の症状
発疹・発赤、かゆみ、吐き気・嘔吐、胃部不快感、腹痛、下痢、便秘

もし、ホワイピュアを服用して上記のような症状が現れた場合は服用を中止して、医師などに相談しましょう。

 

隠れシミ対策まとめ

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隠れシミ対策として飲むタイプの商品を中心に解説やランキングをお伝えし、顔のシミや予備軍の隠れシミを消す方法なども合わせて整理しましたが、いかがだったでしょうか?

 

今回お伝えした内容の他にも、例えば美容クリニックのレーザー治療を受けたり、高濃度の美白クリームを処方してもらう方法などもあります。

 

ですが、レーザー治療などは高額な費用がかかる場合もあり、高濃度などの強力な薬品の使用なども肌トラブルの問題があったりしますからね。

 

そう考えると美容クリニックなどでの治療は、最後の手段にしたいところです。

 

まずは、手軽に始められる「飲むシミ対策」などから試してみてはいかがでしょうか。

 

今まで、化粧品や日焼け止めでそれなりに対策してきたと思いますので、そこにプラスして飲むシミ対策を1つ加えるだけで内側からのサポートもできて、先々のお肌の状態が違ってくると思います。

 

>>内側ケア!隠れシミ対策ランキングはこちら